精米歩合
玄米	消化しにくいですが、栄養満点で腹持ちが良くダイエットに最適※良く租借してください。
3分つき	玄米に近くビタミンなど栄養十分
5分つき	食物繊維が多く玄米の風味も残る
7分つき	ビタミン豊富な胚芽が残り食感も良い
白米	ヌカが全て除かれ味は良いがビタミンなどの栄養は少ない

※玄米は胚芽と表皮（ヌカ）の部分にビタミン、ミネラルなどの95％が含まれています。
白米として食べている胚乳の部分にはわずか5％しか残っていません。
※玄米を精米すると削ったヌカの分目方が減ります
（お米を白くするほど削る量も増えます。）のでご了承ください。
※つき方は1分〜16分まで可能ですが、おすすめは下の表になります。
白米は12〜になります。
※選択以外のつき方はお問い合わせください。